ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

สุขภาพกายใจ

เทคนิคการวิ่ง (วิ่งสู่ชีวิตใหม่) chapter 2 ทำไมต้องวิ่ง

ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

กิจกรรมแต่ละอย่างช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ไม่เท่ากัน มาดูกันว่าการวิ่งเพียงหนึ่งชั่วโมงจะลดพลังงานไปเท่าไหร่

download 1,968
คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
22 ตุลาคม 2555

กิจกรรมแต่ละอย่างช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ไม่เท่ากัน มาดูกันว่าการวิ่งเพียงหนึ่งชั่วโมงจะลดพลังงานไปเท่าไหร่