ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

สุขภาพกายใจ

เทคนิคการวิ่ง (วิ่งสู่ชีวิตใหม่) chapter 3 อุ่นเครื่องก่อนวิ่ง 1

ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

อยู่ๆ อยากจะวิ่งก็วิ่งเลยไม่ได้ ต้องอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปวดเมื่อยจากการวิ่ง

download 1,976
คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
22 ตุลาคม 2555

อยู่ๆ อยากจะวิ่งก็วิ่งเลยไม่ได้ ต้องอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปวดเมื่อยจากการวิ่ง