ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

สุขภาพกายใจ

วิ่งสู่ชีวิตใหม่ ตอน วันฝนตกและอาการเจ็บเข่า

ออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกาย

รายการเรียลลิตี้ที่ได้แรงบันดาลใจจากภาพยนตร์เรื่อง 'รัก 7 ปี ดี 7 หน' ทำให้ป๋าเต็ด-ยุทธนา บุญอ้อม, แจ๊ค-เฉลิมพล, น้องธันย์-ณิชชารีย์ และอ้อม-สุนิสา ออกวิ่งอีกครั้งหลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมานาน เพื่อเตรียมพร้อมกับการวิ่งมาราธอนงาน "Thai Health Day Run 2012" ภายในระยะเวลา 8 สัปดาห์ ติดตามและคอยเป็นกำลังใจให้กับพวกเขา พร้อมเก็บเคล็ดลับการวิ่งเพื่อสุขภาพจากกูรูแบบก้าวต่อก้าว ที่เผลอๆ จะทำให้คุณอยากวิ่งตามพวกเขาโดยไม่รู้ตัว

download 2,054
คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
1 มกราคม 2555

สัปดาห์ที่สอง แม้ฟ้าฝนจะไม่เป็นใจ แต่ป๋าเต็ดกับแจ๊คก็ไม่ท้อถอย มุ่งหน้าวิ่งเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายของตัวเองต่อ แต่ดูเหมือนแจ๊คจะเจออีกอุปสรรคที่มาจากน้ำหนักของตัวเองและการไม่ได้วอร์มร่างกายก่อนวิ่ง เลยเกิดอาการเจ็บเข่าระหว่างวิ่งขึ้นมา แจ๊คจะจัดการกับปัญหาของตัวเองอย่างไร