กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ จืดไม่จริง

กินดีมีประโยชน์

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์ลดเค็ม ลดโรค 2566

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ลดซด​ , ลดโซเดียม , ลดเค็มลดโรค , เกลือ , ซุป , ก๋วยเตี๋ยว , แกง , น้ำจิ้ม , โซเดียม , ต้มจืด , แกงจืด
1 กุมภาพันธ์ 2566

อ้าว!ไหนว่าจืด ที่ไหนได้มีโซเดียมไม่น้อย เนื่องจากแกงจืดมักใส่สารปรุงรส เช่น ซุปก้อนซึ่งมีโซเดียมเป็นส่วนผสม ดังนั้นต่อให้เป็นแกงจืดก็ควรซดน้ำแต่พอดี จะได้ลดการรับโซเดียมลง ดีต่อสุขภาพในระยะยาวนะ