กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

คลิปให้ความรู้ ในน้ำซุป น้ำยำ น้ำแกงมีโซเดียมมาก 60 วินาที

กินดีมีประโยชน์

คลิปให้ความรู้ โครงการรณรงค์ลดเค็มลดโรค 2566

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ต้มยำ , พะโล้ , ต้มจืด , ลดเค็มลดโรค , ลดซด​ , ลดโซเดียม ,ธัญญภัสร์ , น้ำฟ้า
1 กุมภาพันธ์ 2566

ความเค็มจากโซเดียมที่อยู่ในอาหารหลากหลายประเภทที่เรากินในแต่ละมื้อ มีประโยชน์เมื่อร่างกายได้รับในปริมาณเหมาะสม แต่เป็นโทษหากได้รับมากเกินไป